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Fitness는 칼대지 않는 성형입니다. Fitness는 가장 몸에 좋은 보약 입니다. Fitness는 몸 건강 보다 정신 건강에 더 유익합니다. 살 속에 파묻힌 건 건강과 외모 뿐만이 아님니다. 자신감입니다. 그런데 Fitness는 과학 입니다. 그리고 경험입니다. 지난 20년 동안 봤을 때 실패한 대부분의 케이스는 다이어터들이 자신들의 인내심과 싸웠던 경우입니다. 쥐어짜는 힘든 운동, 맛 없고 적은양의 식이. 일부가 3개월은 성공하지만 3년안에 100% 실패합니다. 성공한 케이스는 개개인의 체질과 특성에 맞는 프로그렘, 동기부여, 합리적인 식사이어야 합니다. 다이어트의 핵심은 Sustainability입니다. 몸과 합의를 보면서 천천히 운동으로 바꿔 나가야 합니다. 음식은 적게 먹는게 중요한게 아니고 무엇을 언제 어떻게 먹냐가 훨씬 중요합니다. 운동은 즐겨야 하고 식이는 양을 줄이는 것이 아닌 식사의 내용과 방법이 바꿔야 합니다. PT의 역활이 그것입니다. 합리적이고 효율적인 지도. 그리고 궁극의 목표는 다이어터 자신이 스스로 자기주도적인 방법으로 지속가능한 운동을 즐기며 하는 것. 여러분은 준비 되셨습니까? 편하게 전화 주세요 친절히 상담 합니다. Personal Trainer 약력. 보건대학교 졸업. Fitness cert 3,4 in Sydney. Taekwondo instructor in Sydney. Boxing Trainer. 운동지도 경력 20년.

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안녕하세요 ksports 수영교실입니다 저희는 노스미드, 아나글로브 에서 수영 강습을 합니다. 최고 경력의 엘리트 출신의 지도자가 여러분 자녀를 지도해 드립니다. 저희는 한국의 박태환 수영교실과 함께 공유하는 호주유일의 수영크럽 입니다. ksports 수영교실 수업 안내해 드립니다. 6월부터 Annangrove 수영장을 새로이 오픈 합니다.  따뜻한 실내와 수온을 가지고 있으며 겨울철 수영하기에 아주 적합한 수영장 입니다.  Castle Hill, Kellyville,Rouse Hill, The Ponds, Beaumont Hills,Stanhope Garden. 지역에서 가까우며 Kellyville 소방서에서 15분 거리에 있습니다. Annangrove 수영장 등록접수는 5월1일부터 시작 합니다.    Ksports Northmead Pool  201 Windsor rd, Northmead  매주 •화요일 저녁 7:15~8:15,8:15~9:15        (기초,초,중,상,고급반,성인반)         •목요일 저녁 7:15~8:15,8:15~9:15         (기초,초,중,상,고급반)         •토요일 오후 4:14~5:15          (기초,초,중,상,고급반)   Ksports Annangrove Pool 231 Annangrove rd, Annangrove  매주 •월요일 저녁 7:00~8:00,8:00~9:00          (초,중,상급)        •수요일 저녁 7:00~8:00,8:00~9:00           (초,중,상급)         •금요일 저녁7:00~8:00,8:00~9:00           (초,중,상급)         •토요일.  미정   강습안내 및 문의는                  ksports.syd@hotmail.com                 ksports.vic@hotmail.com                카톡 ID. Ksports 2010                  Facebook . Ksports swimming club                 Mobile 0421-221.886

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