지금 여러분은 행복하신가요? 웬 갑작스러운 질문이냐고요? 오늘은 매년 3월 20일에 전 세계적으로 기념하는 “국제 행복의 날” (International Day of Happiness)에 대한 이야기를 나눠보고자 합니다. “국제 행복의 날”을 기념하며 우리 모두의 행복에 대해 다시 한번 생각해 보는 시간이 되면 좋겠습니다.
사진 설명_국제 행복의 날 포스터(사진출처_게티이미지 코리아)
“국제 행복의 날”은 2012년 UN 총회 당시 UN 고문이었던 제인 일리엔(Jayme Illien)에 의해 제창되어 193개 회원국의 만장일치로 제정되었습니다. “행복은 인간의 목적이다”라는 정의에 따라 이날 UN 회원국들은 “이를 위해 보다 많은 사람에게 혜택이 가고, 평등하며, 균형적인 경제 성장과 지속 가능한 발전, 전 지구 차원의 가난 구제 등이 이루어져야 한다.”라고 합의하였습니다.
UN 산하 자문 기구인 UN 지속 가능 발전 네트워크(UN SDSN: UN Sustainable Development Solutions Network)는 매년 '국제 행복의 날'을 맞아 전 세계 150여 개국의 국민 행복도를 조사한 '세계행복 보고서(World Happiness Report)'를 발표하고 있습니다. 이 보고서는 약 150여 개국의 국민 1,000명에게 최저 0점~최고 10점 중 선택하도록 하는 방식으로 삶의 만족도를 조사하고, 1인당 국내총생산(GDP), 사회적 지원, 기대수명, 선택의 자유, 관용, 부정부패 인식 등 6가지 항목을 기준으로 행복지수를 산출합니다. 그리고 행복지수의 최근 3개년 데이터를 바탕으로 국가별 행복 순위를 매기고, 해당 보고서에서 각 국가별 순위를 발표합니다.
사진 설명_2023 세계행복 보고서 국가 지도 (사진출처_Visual Capitalist)
‘2024년 세계행복 보고서’는 3월 20일 국제 행복의 날에 발표될 예정으로, '2023 세계행복 보고서'에 따르면 한국은 총 5.951점의 행복 지수로 137개국 중 57위를 기록하였으며, 호주는 7.095점의 행복 지수로 12위에 올랐습니다. 아직 2024년도 보고서는 발표되지 않았지만, 몇몇 뉴스에서는 2024년 보고서의 행복 지수가 가장 높은 국가를 미리 공개하였는데요, 함께 살펴보도록 하겠습니다.
- 핀란드: 핀란드는 5년 연속으로 세계 행복 보고서에서 1위를 차지하였는데요, 탄탄한 사회 보장 체계와 최소한의 소득 격차, 자연과의 깊은 유대감이 핀란드 국민들을 행복하게 만들어 주는 요인으로 평가되고 있습니다. (사우나 문화도 국민들의 행복과 정신건강에 영향을 주고 있을까요?)
- 덴마크: 휘게(Hygge)의 왕국답게 아늑한 웰빙의 본질을 잘 구현하고 있는 나라로 덴마크가 세계 행복 지수에서 2위를 차지하였습니다. 가족들과 함께하는 저녁 식사, 지역 사회의 따뜻함, 일과 삶의 조화를 누릴 수 있는 것이 덴마크 국민들을 미소 짓게 하는 요인으로 뽑히고 있네요!
사진 설명_덴마크의 휘게 문화를 소개해주는 책 “휘게 라이프, 편안하게 함께 따뜻하게 “(사진출처_네이버 책)
3. 아이슬란드: 아이슬란드는 말 그대로 현재 진행 중인 화산의 폭발 속에서도 불과 얼음과 기쁨의 오아시스가 끊이지 않는다고 하네요. 안정적인 사회적 지원과, 경외심을 일으키는 풍경, 독특한 문화적 정체성은 혹한 날씨에도 아이슬란드 국민들을 행복하게 만들어 준다고 합니다.
4. 스위스: 달달한 초콜릿과 함께, 숨 막히도록 아름다운 고산 풍경은 스위스 국민들이 행복한 이유인데요, 그에 더해 최고 수준의 의료 서비스는 의심의 여지 없는 행복을 선물한다고 합니다.
5. 네덜란드: 두 바퀴의 자전거로 누리는 여유는 네덜란드 사람들을 행복하게 만들어 줍니다. 높은 환경 의식과 여유로운 분위기는 와플과 함께 네덜란드 사람들에게 끊임없는 기쁨이 된다고 하네요!
6. 스웨덴: 스웨덴은 가족, 친구와 함께하는 커피 시간을 “피카(Fika)”라고 부르며 일종의 의식으로 지키고 있습니다. 이런 일상에서의 여유와 함께 미래 지향적인 사회 정책과 아름다운 자연은 스웨덴 사람들에게 행복의 청사진을 선물해 줍니다.
7.뉴질랜드: 청정한 자연환경에서 즐기는 모험과 즐거움, 여유와 다양한 야외활동을 할 수 있는 뉴질랜드는 행복과 모험을 즐기는 사람들에게 천국이라고 하네요!
8. 오스트리아: 비엔나 왈츠에서부터 알파인 스키까지 풍성한 문화와 자연, 공동체 정신의 조화는 오스트리아 사람들의 행복을 불러일으킨다고 하네요.
사진 설명_ Action For Happiness에서 제안하는 행복한 삶을 위한 3가지 방법 (사진출처_Action For Happiness)
행복도가 높은 국가들의 공통점을 찾으셨나요? 제가 찾은 공통점은 바로 아름다운 자연과 여유인데요! 행복 지수가 높은 국가들 모두 아름다운 자연 환경을 충분히 누릴 수 있는 문화가 사회적으로 잘 갖춰져 있는 것을 발견하였는데요, 자연과 여유가 행복의 주요 요소가 된다면 행복은 특정 사람들에게만 주어진 혜택이라기 보다는 누구나 마음만 먹으면 충분히 행복할 수 있지 않을까 생각해봅니다.
국제 행복의 날을 맞아 각국에서 다양한 “행복 행사”를 진행합니다. 영국에서 시작한 “행복을 위한 행동 (Action for Happiness)에서는 행복해지기 위해 다음과 같은 방법을 제안하고 있습니다.
- “국제 행복의 날”을 다른 사람들에게 알려주세요! (Tell Everyone): 국제 행복의 날은 민주적 가치와 이상향, 우리는 “사람이다”라는 원칙 아래 전 인류의 위한 선물로 전 세계적으로 80억 인구가 기념하는 행사입니다.
- 당신을 행복하게 하는 일을 하세요(To do what makes you happy): 국제 행복의 날은 각 개인의 행복을 장려하는 것을 목적으로 합니다. 매일 당신을 행복하게 만드는 일을 하세요.
- 행복을 나눠주세요. (Give and spread happiness to others.): 나눔과 자비, 봉사 등 다른 사람들을 행복하게 만드는 활동들은 그 활동을 하는 당사자 역시 행복하게 만드는 행복의 기본 열쇠로 알려져 있습니다.
- “국제 행복의 날” 행사에 참여해 보세요 (Attend a world happiness event)
- “국제 행복의 날”을 함께 기념하셔요! (Celebrate): 나만의 창의적인 방식으로 소셜 미디어 등을 통해 국제 행복의 날을 기념할 수 있습니다.
- 무엇이 당신을 행복하게 만드는지 주변 사람들과 공유해 보세요! (Share what makes you happy on social media): 소셜미디어를 활용할 경우, 다음과 같은 해시태그(#happinessforalldemocracy, #tenbillionhappy, #internationaldayofhappiness, #happinessday, #choosehappiness, #createhappiness, or #makeithappy)를 통해 더 많은 사람들과 함께 행복을 나눌 수 있습니다.
- UN 결의안을 홍보하세요 (Promote the resolutions): UN 국제 행복의 날 결의안 66/281을 통해 이날의 의미와 제정된 배경에 대해 보다 정확하고, 상세히 전달할 수 있습니다.
- 지속가능한 개발 목표를 달성하는데 함께해 주세요! (Advance the UN SDGs)
- 자연을 즐기세요! (Enjoy nature): 연구에 따르면 공원을 가거나 호수를 방문하는 등 자연과 함께 시간을 보내는 것은 사람의 행복과 복지를 상승시킨다고 합니다.
- 행복 우선주의를 선택하세요. (Adopt Happytalism): 행복을 증진시키는 것은 기본적은 인권을 향상시킬 뿐만 아니라 우리의 지속가능한 개발 목표(SDGs)를 보다 총체적이고, 포용적이며, 공평하고 균형 잡힌 접근 방식을 채택하여 달성하도록 장려합니다. 이는 지구상의 모든 생명체의 행복, 복지, 자유를 증진시킵니다.
사진 설명_국제 행복의 날을 기념하며 호주 대사관에서 소셜 미디어에 올린 쿼카의 모습 (사진출처_@GRUZYSUZY)
오늘은 국제 행복의 날에 대해서 함께 알아보았는데요, 전 지구적으로 우리 한 사람 한 사람의 행복을 위해 공공의 노력을 기울이고 있는 것이 새삼 감동이 되네요. 지구 시민으로서 저도 우리 모두가 함께 행복한 세상을 위해 작은 실천부터 시작해 봐야겠다는 다짐을 하게 되네요. 3월 20일 국제 행복의 날 만큼은 여러분 모두 꽉 찬 행복을 누리는 날 되시기를 바라겠습니다!
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