안녕하세요 아이탭입니다.
벗고 다니는 계절…. 몸매관리가 어느때 보다 필요한 이때!
각오는 수백번 하지만… 매번 실패하는 신년 운동계획..
다시 한번, 마음을 다 잡아줄 문장을 소개합니다.
1. 땀은 지방이 흘리는 눈물일 뿐이다
2. 그만두고 싶어질 때면 처음 왜 운동을 시작했는지를 떠올려라
3. 운동은 결코 쉬워지지 않을 것이다, 당신이 강해지는 것일뿐
4. 운동으로 전혀 다른 사람이 되겠다는 생각을 하지 말라, 당신은 예전의 당신보다 나은 사람이 되는 것이다
5. 모든 긴 여정은 첫 한 걸음을 떼는 것에서 시작한다
6. 나는 내 몸을 싫어해서 운동하는 게 아니라, 사랑해서 하는 것이다
7. 진전이 느린 것은 진전이 전혀 없는 것보다 훨씬 낫다
8. 아직 목표에 도달하지는 못했지만 오늘은 어제보다 그 목표에 더 가까워졌다
9. 당신 자신이야말로 당신이 평생 맡을 최고의 프로젝트다
10. 자기 관리란 단지 '당신이 가장 원하는 것'과 '당신이 지금 원하는 것' 사이에서 선택하는 단순한 일이다
출처 : 허핑턴포스트 UK
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