안녕하세요? ‘천리 길도 한 걸음부터’ 라는 속담을 다 알고 계시죠? 아무리 먼 길이라고 해도 한 걸음으로 시작한다는 말로서 먼 길을 가야한다고 해서 아무리 서두른다 한들 첫 걸음부터 시작해야 하는 것처럼 침착하게 차근차근 일을 해 나가야 한다는 뜻과 작은 노력부터 해야 큰 일을 이룰 수 있다는 뜻입니다. 모두가 다 알고 있는 이 말과 비슷한 것이 뭐가 있을까요? 고사 성어 중에 ‘登高自卑(등고자비)’라는 말이 있습니다. 오를 등(登) 높을 고(高), 스스로 자(自), 낮을 비(卑) ‘높은 곳을 이르기 위해서는 낮은 곳부터 출발해

여러분, 우리가 거의 매일 받는 스트레스가 머리 뿐만이나라 우리 몸 안에도 같이 쌓인다는 것 아시나요? 안녕하세요. 요가강사 유튜버 송하연입니다. 흔히들 ‘가슴이 답답하다’라는 표현들 많이 하죠, 가슴안에 돌덩이처럼 큰 것이 들어가 있는 것처럼 뭔가가 꽉 막힌 것 같고, 소화도 잘 안되고 호흡도 가빠지는 경험 있으실 거에요. 스트레스를 받을때마다 발생되는 특정한 호르몬이 우리 몸의 신경계를 흥분시키고 에너지의 흐름을 방해하는데요, 때문에 피로감이 높아지고 힘이 없고 무기력해지게 되는거죠. 그래서 이번주는 만병의 근원이라

지난 몇 주, 퀸즐랜드에 비가 오고 있다. 뉴사우스웨일즈 주(NSW)를 포함한 이곳저곳에 홍수로 인한 피해가 있다는 뉴스가 끊이질 않고 있다. 2011년에 있었던 퀸즐랜드 홍수는 모든 이들에게 큰 상처로 남아, 요즘처럼 계속되는 폭우는 모든 사람들을 긴장하게 한다. 건물이나 집 디자인을 할 때, 기능면에서만 본다면 기본적인 고대 원소들이 디자인의 기초가 된다. 지역에 따라 시대에 따라 ‘원소’들의 종류가 조금씩 다르지만 일반적으로 공기(Air) · 물(Water) · 불(Fire) · 흙(Earth) 이 대표적이다. 영화 ‘제

호주 최대 슈퍼마켓 중 하나인 울워스는 홍수 구호 지원을 위해 이미 상당한 기부를 했고 쇼핑객들도 수재민을 도울 수 있는 방법을 발표했다. 울워스는 호주 동부 해안을 강타한 파괴적인 홍수로 피해를 입은 수재민들을 돕기 위해 10만 달러를 기부할 예정이며, 뉴사우스웨일즈와 퀸즐랜드에서 홍수로 피해를 입은 사람들을 지원하기 위해 구세군과 함께 전국적인 구호 캠페인을 시작할 것이라고 발표했다. 울워스 고객들이 자발적으로 구매 금액의 센트 자리에서 올림한 금액으로 결제하고 그 차액을 자선단체에 기부하는 울워스의 호주 자연재해 지원(S

퀸즐랜드주 남동부 전역의 도로 수십 개가 침수돼 폐쇄됐으며 운전자들은 주의할 것을 당부했다. 홍수와 불어난 강물로 인해 퀸즐랜드 남동부 전역의 도로 수십 곳이 폐쇄됐으며, 화요일 현재 비가 계속 내리면서 더 많은 피해가 예상된다. 오늘(화) 아침까지 24시간 동안 골드코스트 내륙 일부 지역에 200mm가 넘는 비가 내렸고, 이에 따라 마크 라이언 퀸즐랜드주 긴급구조부 장관은 시민들에게 집에 머무르라고 경고했다. 사진1) Oxenford Maudsland Drive가 노면에 심각한 손상을 입힌 높은 홍수로 인해 차량 통행이 전

이벳 다트(Yvette D’Ath) 퀸즐랜드 보건부 장관은 이제 예방접종 대상자에게 백신접종을 미루도록 권고하는 '예방조치'가 있을 것이고, 부작용이 나타나는 사람들은 이후 병원에서 관찰, 치료될 것이라고 말했다. 그녀는 "보건당국이 백신접종에 있어서 절대적인 신뢰를 가지고 있다는 것을 알려서 사람들을 안심시키고 싶다. 이것은 식약청(Therapeutic Goods Administration)이 계속 언급했듯이, 알레르기 반응을 보이는 사람들과 관련된 위험 범주이다."라고 언급했다. 사진1) 퀸즐랜드 보건 당국은 백신접종 부작

조지 크리스텐슨(George Christensen) 북부 퀸즐랜드 하원의원은 정부가 주민들의 삶을 비참하게 만들고 있는 중국 기업에 케스윅(Keswick) 섬을 임대했다는 이유로 아나스타샤 주총리를 맹비난했다. 2019년 이 섬에 99년 임대를 확보한 중국 개발그룹 차이나 블룸(China Bloom)이 케스윅 섬 해변 출입을 통제하고 국립공원 땅 접근을 막기 위해 펜스를 설치하고 섬에 단기 숙박과 임대를 금지했다. 이 끔찍한 상황은 '케스윅 섬 회수권(Keswick Island Reclaim Aussies Rights)'이라고

퀸즐랜드 보건당국은 최근 생활하수 검사결과 여러 곳에서 코로나 바이러스가 발견되자 퀸즐랜드 주민에게 코로나 바이러스 증상에 대한 감시를 호소했다. 코로나 바이러스의 흔적은 브리즈번 CBD와 시티 남쪽, 케언즈, 선샤인 코스트의 생활하수 처리 공장에서 발견되었다. 퀸즐랜드 최고 보건 책임자 쟈넷 영(Jeannette Young) 박사는 증상이 있는 사람은 누구나 검사를 받으러 나올 것을 촉구했다. 영 박사는 "열, 기침, 인후통, 콧물, 피로, 설사, 메스꺼움, 구토, 미각이나 냄새의 상실이 증상"이라고 말하면서, "증상을 가진

아담 마골리스는 메이 뱅(Mai-Yia Vang)을 온라인 채팅을 통해서 만났고, 사귀기 시작한 지 한 달 만에 그녀를 살해한 혐의로 유죄 판결을 받았다. 배심원단은 지난 10일, 2018년 2월 24일 밤 '메이의 목을 졸라 살해한 것에 대해 책임이 없다'는 아담 마골리스의 주장을 기각했다. 판결을 맡은 41세의 판사는 평결이 발표되자 두 손으로 머리를 감아쥐며, 배심원단의 판결에 감사를 표하고 법원을 휴정했다. 미스 뱅과 마골리스는 1월 말 채팅 웹사이트 오믈(Omegle)에서 처음 만났는데, 메이는 퀸즐랜드에서 부모님과

JobMaker 고용 크레딧 제도(JobMaker Hiring Credit Scheme)는 고용주가 만 16~35세의 청년 구직자를 추가로 고용할 수 있도록 하는 인센티브 제도이다. 자격이 있는 고용주는 2020년 10월 7일부터 2021년 10월 6일까지 자신이 고용한 자격이 있는 추가 직원 한 명당 잡 메이커 고용 크레딧에 액세스할 수 있다. 간단히 요약하면 아래와 같다. 적격한 고용주: -2020년 12월 6일부터 ATO에 등록할 수 있다. -2021년 2월 1일부터 3개월 단위로 추가 직원 고용에 대한 크레딧을 청

조쉬 재무장관은 잡키퍼를 연장하라는 아나스타샤 퀸즐랜드 주총리를 반격하며, "사람들의 시선을 끌려는 옹졸한 정치공작"라고 비난했다. 연방정부가 이달 말까지 잡키퍼 지급을 종료할 계획을 확고히 하고 있기 때문에, 아나스타샤 주총리는 조쉬 재무장관을 퀸즐랜드 주민에게 영향을 미치는 문제에 대해 "전혀 들으려고 하지않는" 사람으로 낙인찍었다. 그러나 조쉬 재무장관은 "모리슨 정부가 이미 퀸즐랜드주 정부가 약속한 것보다 3배 이상의 경제적 지원을 퀸즐랜드 주민에게 쏟아부은 것이 현실이다."라고 밝히면서, "퀸즐랜드 수상이 아무리 거창하

안녕하세요. Yogafulness Life 요가강사 송하연입니다. 2월 27일 토요일 오전 10시 수업(몬트리올시간 기준)을 시작으로 최초 온라인 LIVE ZOOM 그룹요가 수업을 오픈했습니다. 3월 한 달동안 ‘무료’로 진행될 예정이고, 토요일 오전 수업에 참여하기 힘든 분들을 위해 주중 저녁 9시수업도 함께 계획하고 있습니다. 주중 혹은 주말수업의 참여를 원하시는 분은, 카톡아이디 yogafulnesslife로 본인 이메일 주소를 보내주시면 참가신청서를 보내드리겠습니다. 더 궁금한 사항은 카톡 혹은 이메일 con